Ihr Experte aus dem Radio Thorsten Friese


Sie fühlen sich gestresst oder ausgelaugt? Lernen Sie praxisnah, wie

Achtsamkeit Ihnen zu mehr Stärke und Zufriedenheit verhilft und den Alltag

durch andere Blickwinkel sehen lässt!

Mache einen Termin mit mir.


Du willst schnell wissen, wie Achtsamkeit dir helfen kann und direkt von mir konkrete Tipps erhalten. 

Dann buche dir gleich hier einen kostenlosen Termin.

Hier geht es direkt zur Terminvereinbarung.

Achtsamkeit-im-Leben

Thorsten Friese

zert. MBSR-Lehrer, Achtsamkeitstrainer, Mental-Coach

Ich begleite Menschen, Teams und Unternehmen auf Ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit und Resilienz. So können Sie mit mehr Spielraum agieren und Ihre Ziele leichter, souveräner und gelassener erreichen.

Meine Mission ist es, mit Lebensfreude Menschen zu begleiten, damit sie ihre Ressourcen entdecken und optimal entfalten. Sie dabei zu unterstützen, mehr Klarheit, Freunde und Kraft ins Leben zu bringen und damit bewusst und gezielt die Lebensqualität zu verbessern.



Erhalte aktuelle Informationen.

Das ist dir zu schnell?


Du möchtest erst mal was lesen und dich so mit dem Thema vertraut machen. 

Dann trage dich gleich hier für meinen Newsletter ein und du erhältst als Dankeschön ein kleines E-Book.


Die Welt ist, wie sie ist. Und du kannst lernen, mit ihr umzugehen.